We zijn weer open vanaf 17 januari 2022
Beste Leden,
Gelukkig zijn de laatste maatregelen voor u en ons gunstig uitgevallen. We mogen weer open, dus we ontvangen u weer graag.
Team Wijers
Gelukkig zijn de laatste maatregelen voor u en ons gunstig uitgevallen. We mogen weer open, dus we ontvangen u weer graag.
Team Wijers
De fitness is weer dicht
Beste Leden,
Door de nieuwe maatregelen, zoals die afgelopen zaterdag bekend zijn gesteld, moet de fitness helaas weer dicht.
Heel veel sterkte komende tijd en pas goed op elkaar.
Team Wijers
Door de nieuwe maatregelen, zoals die afgelopen zaterdag bekend zijn gesteld, moet de fitness helaas weer dicht.
Heel veel sterkte komende tijd en pas goed op elkaar.
Team Wijers
Weer open vanaf 19 mei
Beste Leden,
YES! Eindelijk is het zover, na lang wachten mogen wij zoals het er nu uitziet vanaf woensdag 19 mei onze deuren weer openen. Wij zijn heel erg blij dat wij jullie weer mogen ontvangen hetzij met een aantal beperkingen.
Sporten mag tot nader orde alleen op afspraak. Dit betekent dat je bij 1 van de collega’s kenbaar maakt dat je graag wilt komen en indien je een keer niet kunt komen meld je je per mail of telefoon af.
We nemen de komende dagen contact op met de leden die voor de sluiting bij ons aan het sporten waren. Dit is een intensieve klus, mocht je nog niets gehoord hebben maar wil je wel weer starten? Dan mag je natuurlijk ook altijd zelf contact opnemen via [email protected] of eventueel bellen met 0595-401454 (krijg je de voicemail? Spreek die dan alsjeblieft in, dan bellen we je terug))
Sporten zo veel mogelijk op dezelfde tijden indien mogelijk.
Er mogen volgens de regels maximaal 30 mensen binnen op minimaal 1.5 meter van elkaar sporten. Wij houden zelf maximaal 10 aan. Dit geeft ook direct iedereen de ruimte om de 1.5 meter goed te hanteren.
We hebben de apparaten voor zover mogelijk op enige afstand van elkaar gezet, maar houd ook zelf te alle tijde 1.5 meter afstand van andere sporters. We hopen op jullie medewerking.
De kleedkamers mogen niet open, dus kom in sportkleding bij ons. De schoenen kun je binnen in de zaal wisselen voor binnenschoenen.
De ramen staan i.v.m. ventilatie open, het kan hierdoor wat kouder zijn dan u gewend bent. Slim om eventueel een extra vest o.i.d. mee te nemen.
Een mondkapje is alleen verplicht bij binnenkomst. In de zaal mag deze af.
Lees bij binnenkomst de aanwijzingen op de deur, hier staan de nu geldende regels op.
We kunnen niet wachten weer samen aan jullie gezondheid/fitheid te mogen werken.
Hopelijk tot snel!
Team Wijers
YES! Eindelijk is het zover, na lang wachten mogen wij zoals het er nu uitziet vanaf woensdag 19 mei onze deuren weer openen. Wij zijn heel erg blij dat wij jullie weer mogen ontvangen hetzij met een aantal beperkingen.
Sporten mag tot nader orde alleen op afspraak. Dit betekent dat je bij 1 van de collega’s kenbaar maakt dat je graag wilt komen en indien je een keer niet kunt komen meld je je per mail of telefoon af.
We nemen de komende dagen contact op met de leden die voor de sluiting bij ons aan het sporten waren. Dit is een intensieve klus, mocht je nog niets gehoord hebben maar wil je wel weer starten? Dan mag je natuurlijk ook altijd zelf contact opnemen via [email protected] of eventueel bellen met 0595-401454 (krijg je de voicemail? Spreek die dan alsjeblieft in, dan bellen we je terug))
Sporten zo veel mogelijk op dezelfde tijden indien mogelijk.
Er mogen volgens de regels maximaal 30 mensen binnen op minimaal 1.5 meter van elkaar sporten. Wij houden zelf maximaal 10 aan. Dit geeft ook direct iedereen de ruimte om de 1.5 meter goed te hanteren.
We hebben de apparaten voor zover mogelijk op enige afstand van elkaar gezet, maar houd ook zelf te alle tijde 1.5 meter afstand van andere sporters. We hopen op jullie medewerking.
De kleedkamers mogen niet open, dus kom in sportkleding bij ons. De schoenen kun je binnen in de zaal wisselen voor binnenschoenen.
De ramen staan i.v.m. ventilatie open, het kan hierdoor wat kouder zijn dan u gewend bent. Slim om eventueel een extra vest o.i.d. mee te nemen.
Een mondkapje is alleen verplicht bij binnenkomst. In de zaal mag deze af.
Lees bij binnenkomst de aanwijzingen op de deur, hier staan de nu geldende regels op.
We kunnen niet wachten weer samen aan jullie gezondheid/fitheid te mogen werken.
Hopelijk tot snel!
Team Wijers
Update COVID-19 Maatregelen
Onze beroepsvereniging heeft gisteravond een nieuw advies gegeven wat wij uiteraard volgen.
***Per vandaag verzoeken wij onze patiënten die een individuele behandeling gepland hebben staan, een eigen mondkapje mee te nemen naar de behandeling.***
Omdat we bij de individuele behandelingen binnen de 1.5 meter komen zullen onze fysiotherapeuten bij deze behandelingen ook een mondkapje dragen.
Voor de fitness is deze nieuwe regel niet nodig.
Daar blijven de volgende regels van kracht:
- Handen ontsmetten bij binnenkomst
- Houd ten alle tijde 1.5 meter afstand van andere mensen
- Handcontactpunten schoonmaken na gebruik apparaten
- We houden ons aan het maximaal aantal deelnemers
- Geen gebruik maken van kleedkamers
Wat hier aan toegevoegd is:
- invullen van een presentielijst bij binnenkomst (alleen voor fitness)
Met vriendelijke groet,
Team Wijers
***Per vandaag verzoeken wij onze patiënten die een individuele behandeling gepland hebben staan, een eigen mondkapje mee te nemen naar de behandeling.***
Omdat we bij de individuele behandelingen binnen de 1.5 meter komen zullen onze fysiotherapeuten bij deze behandelingen ook een mondkapje dragen.
Voor de fitness is deze nieuwe regel niet nodig.
Daar blijven de volgende regels van kracht:
- Handen ontsmetten bij binnenkomst
- Houd ten alle tijde 1.5 meter afstand van andere mensen
- Handcontactpunten schoonmaken na gebruik apparaten
- We houden ons aan het maximaal aantal deelnemers
- Geen gebruik maken van kleedkamers
Wat hier aan toegevoegd is:
- invullen van een presentielijst bij binnenkomst (alleen voor fitness)
Met vriendelijke groet,
Team Wijers
Update Fitness!
Wij mogen weer open per 1 juli! Maar wel onder strikte voorwaarden .
Dit houd in dat u , op afspraak en in tijdsblokken van 1 uur, weer kunt sporten.
Leden die hebben doorbetaald krijgen een brief. Bent u sporter met begeleiding die al voor de coronacrisis bij ons sportte? Dan neemt Laura, Arne Menno of Henk contact met u op om een dag en tijd af te spreken. Het is de bedoeling dat u, tijdens de eerste fase van de opening, in een vaste groep sport.
In deze fase is het helaas niet toegestaan om buiten de openingstijden ( met sleutel) te sporten.
Voor de mensen die graag op de avond willen trainen: U kunt zich aanmelden voor een blok op dinsdag en vrijdag avond. Van 18.45-19.45 en van 20.00 tot 21.00 zodat we ook hier een veilige omgeving kunnen realiseren.
Ook is het voor u mogelijk om overdag te sporten en u aan te sluiten bij een oefengroep .
Wilt u daar gebruik van maken kunt u contact op nemen met Laura, Henk of Arne Menno
Er mogen maximaal 10 sporters per blok in de zaal aanwezig zijn. We vragen u om bij binnenkomst een spuitflesje met schoonmaakmiddel mee te pakken, zo kunnen we zien dat er 10 man binnen zijn.
Let op, de kleedkamers mogen niet gebruikt worden.
Zodra weer over gaan naar fase 2 wordt u hiervan via facebook , website en publicatie op de hoogte gebracht.
Mocht er van overheidswege of lokale overheden maatregelen komen die weer tot sluiting leiden stellen wij u hiervan uiteraard ook via de bekende kanalen op de hoogte.
Om telefonische drukte te voorkomen verzoeken we u zoveel mogelijk contact met ons op te nemen via het email adres [email protected]
Mocht u niet beschikken over internet kunt u ons uiteraard bellen.
Wij verwachten dat we op uw medewerking kunnen rekenen, en zijn blij u weer te kunnen ontvangen vanaf donderdag 2 juli 2020.
Met vriendelijke groet,
Team Wijers
Dit houd in dat u , op afspraak en in tijdsblokken van 1 uur, weer kunt sporten.
Leden die hebben doorbetaald krijgen een brief. Bent u sporter met begeleiding die al voor de coronacrisis bij ons sportte? Dan neemt Laura, Arne Menno of Henk contact met u op om een dag en tijd af te spreken. Het is de bedoeling dat u, tijdens de eerste fase van de opening, in een vaste groep sport.
In deze fase is het helaas niet toegestaan om buiten de openingstijden ( met sleutel) te sporten.
Voor de mensen die graag op de avond willen trainen: U kunt zich aanmelden voor een blok op dinsdag en vrijdag avond. Van 18.45-19.45 en van 20.00 tot 21.00 zodat we ook hier een veilige omgeving kunnen realiseren.
Ook is het voor u mogelijk om overdag te sporten en u aan te sluiten bij een oefengroep .
Wilt u daar gebruik van maken kunt u contact op nemen met Laura, Henk of Arne Menno
Er mogen maximaal 10 sporters per blok in de zaal aanwezig zijn. We vragen u om bij binnenkomst een spuitflesje met schoonmaakmiddel mee te pakken, zo kunnen we zien dat er 10 man binnen zijn.
Let op, de kleedkamers mogen niet gebruikt worden.
Zodra weer over gaan naar fase 2 wordt u hiervan via facebook , website en publicatie op de hoogte gebracht.
Mocht er van overheidswege of lokale overheden maatregelen komen die weer tot sluiting leiden stellen wij u hiervan uiteraard ook via de bekende kanalen op de hoogte.
Om telefonische drukte te voorkomen verzoeken we u zoveel mogelijk contact met ons op te nemen via het email adres [email protected]
Mocht u niet beschikken over internet kunt u ons uiteraard bellen.
Wij verwachten dat we op uw medewerking kunnen rekenen, en zijn blij u weer te kunnen ontvangen vanaf donderdag 2 juli 2020.
Met vriendelijke groet,
Team Wijers
De fysiotherapie mag verder open!
Het klonk gister en vandaag in de media: de fysiotherapie mag verder open.
Wat betekent dat precies? Gisteravond werd duidelijk dat de fysiotherapie wat verder mag opschalen. Gisteravond is de richtlijn die onze beroepsvereniging samen met andere instanties heeft gemaakt, goedgekeurd door het RIVM. Deze richtlijn is vandaag vrijgegeven. Aan deze richtlijn moeten wij ons houden, zodat we zo veilig mogelijk onze patiënten kunnen helpen, zonder het besmettingsrisico onnodig te verhogen. We worden hierin ook nauwlettend in de gaten gehouden door de inspectie en zorgverzekeraars.
In de praktijk betekent dit dat we nog steeds bij elke nieuwe aanmelding en ook bij elke patiënt die we al in behandeling hadden, een afweging moeten maken welke we op afstand (beeldbellen/telefonisch) verder helpen, en welke we écht in de praktijk moeten zien omdat behandeling op afstand niet gaat. Dit doen we in gezamenlijk overleg en met inachtneming van al de richtlijnen.
Schroom vooral niet om ons te bellen als u vragen hebt.
Fitness
Wat betreft de fitness moeten we u helaas tot en met 19 mei teleurstellen. De sportschoolfaciliteiten mogen in ieder geval tot die tijd voor fitness niet open.
Als u hierover vragen hebt, zijn we uiteraard altijd bereikbaar via [email protected] | 0595-401454 | www.fysiotherapie-wijers.nl |
Met vriendelijke groet
Team Wijers
Wat betekent dat precies? Gisteravond werd duidelijk dat de fysiotherapie wat verder mag opschalen. Gisteravond is de richtlijn die onze beroepsvereniging samen met andere instanties heeft gemaakt, goedgekeurd door het RIVM. Deze richtlijn is vandaag vrijgegeven. Aan deze richtlijn moeten wij ons houden, zodat we zo veilig mogelijk onze patiënten kunnen helpen, zonder het besmettingsrisico onnodig te verhogen. We worden hierin ook nauwlettend in de gaten gehouden door de inspectie en zorgverzekeraars.
In de praktijk betekent dit dat we nog steeds bij elke nieuwe aanmelding en ook bij elke patiënt die we al in behandeling hadden, een afweging moeten maken welke we op afstand (beeldbellen/telefonisch) verder helpen, en welke we écht in de praktijk moeten zien omdat behandeling op afstand niet gaat. Dit doen we in gezamenlijk overleg en met inachtneming van al de richtlijnen.
Schroom vooral niet om ons te bellen als u vragen hebt.
Fitness
Wat betreft de fitness moeten we u helaas tot en met 19 mei teleurstellen. De sportschoolfaciliteiten mogen in ieder geval tot die tijd voor fitness niet open.
Als u hierover vragen hebt, zijn we uiteraard altijd bereikbaar via [email protected] | 0595-401454 | www.fysiotherapie-wijers.nl |
Met vriendelijke groet
Team Wijers
De fitness blijft tenminste tot en met 19 mei gesloten
Wij bieden u de mogelijkheid het betalen van uw lidmaatschapsgeld voor de maand april 2020 stop te zetten.
Mocht u reeds voor april betaald hebben vragen wij u contact op te nemen met Anneke Wijers( 0627876538) om tot een passende oplossing te komen.
Heel veel sterkte komende tijd en pas goed op elkaar
Team fysiotherapie Wijers
Mocht u reeds voor april betaald hebben vragen wij u contact op te nemen met Anneke Wijers( 0627876538) om tot een passende oplossing te komen.
Heel veel sterkte komende tijd en pas goed op elkaar
Team fysiotherapie Wijers
Coronavirus update
Onze praktijk blijft vooralsnog open en wij gaan door met het behandelen van patiënten. Indien dit niet mogelijk of te risicovol voor u is, zullen wij kijken of we u deels telefonisch kunnen helpen. Behoort u tot een kwetsbare groep (bijvoorbeeld met chronische aandoening of een verzwakt immuunsysteem) en heeft u vragen met betrekking tot de mogelijkheden kunt u bellen met de praktijk op nummer 0595-401454 of email [email protected].
De keuze om door te gaan met behandelen is een weloverwogen keuze. We zullen u uitleggen waarom we deze keuze als beroepsgroep maken.
We proberen onder andere door fysiotherapie aan te blijven bieden de overige zorg (huisartsen, ziekenhuizen, verplegend personeel e.d.) te ontzien zodat zij zich meer kunnen richten op de zwaardere zorg en de corona-gevallen. Zo hopen we te voorkomen dat er een te groot beroep gedaan wordt op deze hulpverleners.
Wij volgen hiermee het beleid van onze vakvereniging, het KNGF en het RIVM. We vragen van onze patiënten om ook deze richtlijnen te volgen.
Concreet voor u betekent dit dat we u vragen niet te komen als u last heeft van een ademhalingsproblemen, verkoudheid/hoest/kucht, momenteel koorts heeft, in een gebied geweest bent van een grote corona uitbraak, of in contact bent geweest met iemand waarbij de aanwezigheid van het virus is vastgesteld. Gezien de overlevingsduur van het virus op verschillende materialen tot wel 9 dagen betreft hanteren wij een strikt hygiënebeleid om de risico's zo veel mogelijk te beperken.
We hopen op uw begrip en medewerking.
Team fysiotherapie Wijers
De keuze om door te gaan met behandelen is een weloverwogen keuze. We zullen u uitleggen waarom we deze keuze als beroepsgroep maken.
We proberen onder andere door fysiotherapie aan te blijven bieden de overige zorg (huisartsen, ziekenhuizen, verplegend personeel e.d.) te ontzien zodat zij zich meer kunnen richten op de zwaardere zorg en de corona-gevallen. Zo hopen we te voorkomen dat er een te groot beroep gedaan wordt op deze hulpverleners.
Wij volgen hiermee het beleid van onze vakvereniging, het KNGF en het RIVM. We vragen van onze patiënten om ook deze richtlijnen te volgen.
Concreet voor u betekent dit dat we u vragen niet te komen als u last heeft van een ademhalingsproblemen, verkoudheid/hoest/kucht, momenteel koorts heeft, in een gebied geweest bent van een grote corona uitbraak, of in contact bent geweest met iemand waarbij de aanwezigheid van het virus is vastgesteld. Gezien de overlevingsduur van het virus op verschillende materialen tot wel 9 dagen betreft hanteren wij een strikt hygiënebeleid om de risico's zo veel mogelijk te beperken.
We hopen op uw begrip en medewerking.
Team fysiotherapie Wijers
Thuiswerken ergonomische tips
Thuiswerken. Hoe voorkom je fysieke klachten?
We zijn sinds deze week massaal aan het thuiswerken.
Het is even zoeken voor iedereen. Vergaderingen op afstand, beeldbellen, werken in de Cloud, we proberen er een mouw aan te passen.
Gelukkig beschikken we tegenwoordig bijna allemaal over een laptop, en kunnen we een deel van ons werk met een beetje creativiteit thuis uitvoeren.
Achter een laptop, aan de keukentafel, op een stoel die lager is dan je zo goed ingestelde bureauwerkplek?
Er zijn vele onderzoeken gedaan naar een “perfecte werkhouding”. Volgens ons als fysiotherapeuten bestaat die niet, want elke houding (hoe optimaal ook) geeft op den duur klachten als je er te lang in zit. Wel is duidelijk dat een aantal houdingen meer belastend zijn dan anderen.
Langer dan 2 uur achter een laptop zitten, dichter dan 50 cm op een scherm zitten, naar beneden moeten kijken, een werkoppervlak welke er voor zorgt dat als je je armen er op legt, je schouders omhoog komen, zijn een aantal van die houdingen die een hogere belasting geven.
De laptop biedt ons mobiliteit van werken, maar een groot nadeel is dat het toetsenbord vast zit aan het scherm. Wil je het scherm op een goede hoogte zetten, kun je niet meer bij je toetsenbord. Wil je je toetsenbord op een goede positie neerzetten, moet je in je beeldscherm duiken.
Wat kun je dan beter doen?
Heb je nog vragen, of persoonlijke tips nodig? Schroom niet om contact op te nemen met ons. 0595-401454 of [email protected].
Team Wijers
We zijn sinds deze week massaal aan het thuiswerken.
Het is even zoeken voor iedereen. Vergaderingen op afstand, beeldbellen, werken in de Cloud, we proberen er een mouw aan te passen.
Gelukkig beschikken we tegenwoordig bijna allemaal over een laptop, en kunnen we een deel van ons werk met een beetje creativiteit thuis uitvoeren.
Achter een laptop, aan de keukentafel, op een stoel die lager is dan je zo goed ingestelde bureauwerkplek?
Er zijn vele onderzoeken gedaan naar een “perfecte werkhouding”. Volgens ons als fysiotherapeuten bestaat die niet, want elke houding (hoe optimaal ook) geeft op den duur klachten als je er te lang in zit. Wel is duidelijk dat een aantal houdingen meer belastend zijn dan anderen.
Langer dan 2 uur achter een laptop zitten, dichter dan 50 cm op een scherm zitten, naar beneden moeten kijken, een werkoppervlak welke er voor zorgt dat als je je armen er op legt, je schouders omhoog komen, zijn een aantal van die houdingen die een hogere belasting geven.
De laptop biedt ons mobiliteit van werken, maar een groot nadeel is dat het toetsenbord vast zit aan het scherm. Wil je het scherm op een goede hoogte zetten, kun je niet meer bij je toetsenbord. Wil je je toetsenbord op een goede positie neerzetten, moet je in je beeldscherm duiken.
Wat kun je dan beter doen?
- Zet je laptop op een laptopstandaard (hoeft niet duur te zijn) of maak er zelf een van bijvoorbeeld een stapel boeken. Zorg dat het scherm op ooghoogte staat. Houd minimaal 50 cm afstand van je scherm. Worden de lettertjes dan te klein? Stel de lettergrootte bij.
- Gebruik een los toetsenbord en eventueel een losse muis.
- Een comfortabele (bureau)stoel is niet per se nodig, hoe minder comfortabel de zitting is, hoe sneller je even gaat staan om je benen te strekken. Wel is het handig om een zitting te kiezen die niet te laag is zodat je armen ontspannen op het bureau kunnen rusten zonder dat je schouders omhoog komen. Leg eventueel een kussen in je stoel om de zitting te verhogen.
- Dit is misschien wel de belangrijkste: sta geregeld op en strek je benen. Loop even heen en weer of doe een aantal snelle oefeningen (kniebuigingen, rekoefeningen voor de schouders en/of nek).
- Ga in ieder geval niet met de laptop op schoot zitten. Hierdoor belast je je nek en schouders veel meer dan nodig is.
Heb je nog vragen, of persoonlijke tips nodig? Schroom niet om contact op te nemen met ons. 0595-401454 of [email protected].
Team Wijers
